腸内環境を整えて肌荒れを予防したいけど、どんなサプリがおすすめ？
「お腹が張ってると、すぐに吹き出物がでやすい…」
「腸活のためとはいえ毎日の食事に気をつかうのはメンドウだな…」
こんな風に悩んだことありませんか？
もしサプリを使うとしても体の中に取り入れるものだから、できるだけ高品質で使いやすい製品を選びたいですよね。
そこで今回は 現役の消化器科ナースが開発した腸活サプリメント、シンバイオティクスEXを2週間使ってみた感想をレポートします。
先に結論を伝えると、これまで腸活サプリで効果を実感できなかった人、お腹が張ってしまうと吹き出物が出来やすい方向けの成分重視サプリメントでした。
ぜひ参考にしてくださいね！
今回使ってみた新バイオティクスEXはこちら▼
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ナースキュア シンバイオティクスEXとは？
ナースキュア シンバイオティクスEXとは、現役の消化器科ナースが開発した腸活サプリメントです。
1瓶あたり3兆3,600億の菌が配合されており、
- 腸内環境を整えてくれる
- 腸の働きをサポートしてくれる
- 腸内フローラを育ててくれる
- 腸内から美肌へ導いてくれる
といった効果が期待できます！
どんな人が作ってるの？
開発したのは、現役の消化器ナースで内視鏡技師でもある胃腸良子さん。
15年以上患者さんを診る中で、「健康な胃・腸なくして美は得られない」という思いからこちらのサプリメントを開発されてます。
胃腸良子さん自身50代とは思えない美肌の持ち主で、かつ健康的なスタイルを維持されています‥‥
美肌と健康のために、腸内環境を整えることの大切さに説得力がありますね。
シンバイオティクスEXを2週間使ってみた感想と効果
とはいえ、私も最初は「腸内環境って整える意味あるのかな・・・？」と思ってましたが
実際に2週間使ってみた感想は
・お腹周りがスッキリする
・腸内環境が改善するとお肌の調子も整う
「お腹周りがすっきりするだけで、こんなに吹き出物って出来にくくなるのか…！」と驚きました‥‥
とくに「ちょっと食べすぎちゃったなぁ‥‥」って日でも、翌日にはお腹のツッパリ感がないんですよね。
不規則に食事した翌日って肌も荒れやすいので、予防できるのがありがたいです…
しかも私はズボラな性格なので、腸活のために食事に気を遣い続けるのも正直難しいんですよね…
それなら時間をかけず、腸内環境を整えてくれる新バイオティクスEXを１～2錠だけ飲む方が継続できちゃいます。
厳選された成分だけをお腹に取り入れられるから、腸内を整えて肌荒れ予防をしたい方にはおススメですよ！
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バイオティクスサプリメントを選ぶ時のポイント
これから「美肌のために腸内を整えたい」という場合に、プロバイオティクスサプリメントを取り入れようと考える人も多いでしょう。
そんな人のために、プロバイオティクスサプリメントを選ぶ時のポイントを3つ紹介します。
①複数の菌が配合されているか
プロバイオティクスサプリメントを摂取する場合は、 複数の菌が配合されているサプリメントを選ぶのがおすすめです。
複数の菌が配合されているサプリメントであれば、ぞれぞれの菌について詳しくない人でも手軽に摂取できますし、ビフィズス菌との相性がイマイチでも、乳酸菌などほかの菌の働きで、腸内環境の改善が期待できるでしょう。
また、プレバイオティクス＝菌のエサが含まれるサプリメントは、腸内に届いたビフィズス菌や乳酸菌を育てるのに重要な役割をもちます。
複数の菌が配合されていて、かつ菌のエサも配合されているサプリメントであれば、腸内環境の改善をより効果的にサポートすることができます。
②カプセル式か
錠剤が大きかったり、飲みにくい形状だったりすると毎日継続する必要があるサプリメントでは、毎回の服用が思わぬプチストレスに…。
カプセル式であれば、表面がツルツルしていて喉に引っかかりにくく、飲み込みやすいのでおすすめです。
また、カプセル式は持ち運びにも便利なのがポイント◎
仕事場や旅行先へも携帯しやすいので、うっかり飲み忘れる心配もありません。
③継続できる価格か
腸内環境を整えるためには、1回のみのサプリメント摂取ではなく、一定の期間摂取を継続することで効果を実感できるもの。
そのため継続できる価格かはとても大切です。
あまりにも高価なサプリメントでは、効果を実感する前に継続するのが難しくなり、摂取を継続できなくなる…なんてことも。
とはいえ安価すぎるサプリメントでは効果や成分に不安がある、という人も多いと思うので、「継続しやすい」「成分が充実」というバランスをポイントに選ぶのがおすすめです。
ナースキュア シンバイオティクスは高い？
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ナースキュア シンバイオティクスEXは、楽天市場の公式ストアで60錠入りが9,200円(税込)となっています。
1,000〜3,000円程度で販売されているサプリメントも多い中、「高いのでは？」と感じる人も多いかもしれません。
他のサプリメントだと30日分で1000円～2000円の物も多いですから…
とはいえシンバイオティクスEXのかわりに、複数の菌を摂取するためにサプリメントを2~3種類服用するのって、面倒じゃないですか？
腸活で必用なのは、複数の菌を効率よく届けることができるサプリですから。
他のサプリメントをチェックしてみたところ、安価なサプリメントでは菌の種類や数が少なかったり、プロバイオティクスのみのサプリメントだったりと物足りない印象なんですガ・・・
1日153円で腸活（しかも成分重視）ができるシンバイオティクスEXって、コスパ良いんですよ。
もし腸内環境をしっかりと整えて、体の中から美肌を目指したいという場合は質の良いサプリメントを習慣化してみてくださいね！
ナースキュア シンバイオティクスEX の口コミと評判
ここからは実際にナースキュア シンバイオティクスEXを利用している人の口コミを紹介していきます。
ここにテキスト今回4回目の購入なのですが、もう手離せなくなりました
お通じが安定してスッキリするのはもちろん、お肌の調子も良く、体も軽くなった気がします。
以前は体重の変動が激しかったのですが、なぜかあまり激しく変動しなくなりました。
よく、「サプリは品質！安いものは吸収率が悪いので意味ない」と聞きますが、
この、シンバイオティクスは、さすが現役の消化器科の看護師さんがこだわり抜いて作ったサプリだけあるなーと感動しています。
ご自身で販売なさっているのも信頼できるポイント。
超オススメさせていただきます！
※楽天より引用
長年愛用中です！
特に高校生の娘は、2年以上にわたり毎朝愛飲しており、便秘気味がすっかり改善し、これがないと困る！と言っています。親子で快腸です。
お腹が痛くなって出るわけではなく、普通におトイレに行った時にスルッと出るので、本当に身体の中からキレイになる感じがしています！
一生こちらの商品は作り続けて頂かないと困ります笑！
※楽天より引用
腸の調子が良く、快便！
肌アレが治り、たまにできる吹き出物に悩まされなくなりました。ずっと続けてきて感じるのは、お腹周りのスッキリ感。これからも続けていきたいです。
※楽天より引用
お通じやお腹の調子が良くなった！といった良い口コミが多く見られました。
また、腸内環境が整うことで、肌の調子が良くなった！という口コミにも注目です。
やはり、腸内の状態は美肌に大きな影響があると言えそうですね。
よくある質問
ここからは、ナースキュア シンバイオティクスEXに関してよくある質問をまとめました。
購入する上で疑問点がある人は、ぜひ参考にしてみてください。
- 錠剤が大きくて飲みにくい？
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幼稚園児や小学生などの子どもの愛用者も多いということから、特別大きくて飲みにくいといったことはないように思います。
また、ツルツルしたカプセルタイプなので、表面がザラザラとして喉に引っかかりやすい錠剤タイプのサプリメントと違って、むしろ飲みやすいのではと感じました。
バイオティクス系のサプリメントは、1回で何錠も服用しなくてはいけないものもあるなか、ナースキュア シンバイオティクスEXは1回1錠からOKなので、そこも服用しやすいポイントだと思います。
「どうしてもカプセルを飲み込むのが苦手…」という人は、カプセルを外して飲んでもOK。
その際は、胃酸の影響をできるだけ少なくするために、牛乳やヨーグルトジュースと一緒に飲むのがおすすめだそうですよ。
- どれくらいで効果がある？
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サプリメントは、毎日継続して摂取する事で効果を実感できるもの。
短期間服用しただけでは、効果を実感するのは難しいと言えるでしょう。
どれくらいで効果が実感できるかは個人差がある部分になりますが、腸内で良い働きをする菌を届け、育てるためにはしばらくの間服用を継続する必要があります。
ナースキュア シンバイオティクスEXは1瓶にたっぷり60錠、1回1錠の服用でおよそ2カ月分入っているので、まずは1瓶飲み切るまで継続してみると良いでしょう。
- 1回でも効果がある？
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腸内環境を整え美肌を目指すという意味では、1回のみ摂取では効果の実感は難しいかもしれません。
腸内で良い菌を育て、増やすためには良い菌とそのエサになるものを毎日コツコツと継続して摂取していくのがおすすめです！
ただ、口コミの中には1回服用しただけで「腸が動く感じがする」「お通じがスルッとあった」などという評価もあり、便通に関しては効果を早く実感する人もいるようですね。
まとめ
今回は、ナースキュア シンバイオティクスEXを実際に1週間継続したレポートをシェアしました。
今回の記事のポイントは次の通りです。
- ナースキュアは現役の消化器科看護師が作ったこだわりのサプリメント
- お腹が張りやすくて、肌荒れしやすい方にはおすすめ
- 1日148円から腸活をスタートできる本格サプリメント
ナースキュア シンバイオティクスEXは、成分が充実していて、かつ飲みやすいため「腸活を始めたいけど、どのサプリメントが良いかわからない」という人でもおすすめできる腸活サプリだと感じました。
価格も一見すると他のサプリメントに比べて高いように感じるかもしれませんが、菌の種類や数など、品質を見るとコスパはむしろ良いのではと思います！
体内から美肌を目指したい人にとって、体内へ摂取するサプリメントの品質はとても気になる部分だと思います。
品質重視で腸から美肌を目指したい人は、ぜひ一度ナースキュア シンバイオティクスEXを試してみてくださいね！
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